| |
EVÄSLEIVÄT |
Nainen |
Nainen (L) |
Mies |
Mies (L) |
| |
Ruisleipää 20g/viipale |
2 kpl |
3 kpl |
4 kpl |
4 kpl |
| |
Omaa levitettä |
2 tl |
3 tl |
4 tl |
4 tl |
| |
Kalkkunaleikettä |
80 g |
120 g |
160 g |
160 g |
| |
Salaatinlehtiä ja tuorekurkkua runsaasti |
|
|
|
|
(L) = Liikkuva
.............................................................................................................................
OMA LEVITE: esim. 100 g voita, 1 dl kylmäpuristettua öljyä ja 1 dl vettä sekä mausteita maun mukaan esim. valkosipulia.
Aineet tehosekoittimeen ja kone käytiin n. 2 min. Levite kohmettuu jääkaapissa. Säilyy n. 2 viikkoa suljetussa rasiassa.
|
